骑马不但能令身体健康，也能使思路开阔。骑半小时马，不亚于打一场热身的球赛。马的嘶鸣，生机勃发；马的迅跑，燃烧激情；“嗒嗒”的马蹄声，敲响心音。骑马奔驰带来的全身振动，比静态按摩效果要好，而且能增强心肺功能。
1. 可自然消耗身体多余热量，兼具运动健身之功效。
2. 促進血液循环，以及新陈代谢。
3. 对于內脏器官具振动按摩之功效。
4. 具有消除小腹贅肉、美化臀部曲线及纖細小腿之特殊作用。
5. 对长期处于压力工作导致筋骨酸痛者脊炎患者及有治疗之助益。
6. 对于不孕症者，具改善体质，增加性能力，达到较易受孕之状态。
7. 对肌肉肢体伤残者具有复健医疗的功能。